Leden 2018

LEDNOVÉ CHOZENÍ

31. ledna 2018 v 20:02 | Otavínka |  Krokovníček

Bilance kroků v prvním měsíci roku 2018 byla docela
dobrá. Byla jsem na procházce dvacetkrát a celkem
jsem ušla 53 700 m.

V podstatě jsem chodila často do obchodu, posilována
energií paní Lidušky, která na podzim oslavila 95 let.
Je to skoro pořád se usmívající paní.
Chodívám k ní na kafíčko.


STŘEDEČNÍ KROKY

31. ledna 2018 v 18:53 | Otavínka |  Krokovníček
Poslední středa v lednu byla charakterizována
sháněním chleba Nopál a Staroměstských trubiček.
Obé jsem byla koupit ve večerce SLAMĚNKA.

CITÁT DNE 30. 1.

30. ledna 2018 v 13:39 | Otavínka |  aforismy + citáty
" VŠICHNI LIDÉ NA SVĚTĚ JSOU OPTIMISTI
- KAŽDÝ VĚŘÍ, ŽE JEHO NEJLEPŠÍ DEN
JEŠTĚ PŘECE PŘIJDE."

ACHILLE GREGOR



(3.12.1910 - 30. 1. 1998)
český spisovatel, humorista





VZPOMÍNÁNÍ NA ALENKU

29. ledna 2018 v 21:02 | Otavínka |  fejetony + úvahy
Dnešní den - 29. 1. 2018 - jsme se sešli v kavárně
U Mahlera. Jsem ráda, že se podařilo sejít nám všem.
Vzpomínali jsme na to jaké to bylo, když byla Alenka
ještě s námi. Opět jsme měli možnost sedět v boxu,
který máme rádi. Vláďa nám ukázal několik titulů,
které ilustroval jeho syn Michal. Měli jsme rozžatou
svíčičku na počest nedožitých 73. narozenin Alenky
Zemanové.

Sešlost čtveřice přátel

POSLEDNÍ LEDNOVÉ PONDĚLÍ

29. ledna 2018 v 20:41 | Otavínka |  Krokovníček
Dnešní den byl velmi náročný. Celkem jsem ušla
5 000 m. Zprvu jsem si zašla k obvodní doktorce na
Akupunkturu, jak mi doporučila minulý týden sestřička.

POVOLEBNÍ KROKY

28. ledna 2018 v 10:49 | Otavínka |  Krokovníček
Dnešní den je neděle a tak jsem v půl deváté vykročila
do obchodu, který vlastní vietnamská rodina. Už cestou
tam jsem potkala pána, který téměř s pláčem v hlase
hledal krizové centrum. Muži mohlo být tak kolem
čtyřicítky a naštěstí měl mapu a adresu. Říkal, že už
tady chodí přes hodinu a když jsem viděla jak je zmrzlý,
tak jsem udělala dobrý skutek a na adresu Řezníčkova 8
jsem ho dovedla. Vyprávěl mi, co se mu stalo a byl to
příběh pro Musilovy vztahy. Nejhorší bylo, že neměl ani
haléř a doklady, které zůstaly v tašce mezinárodního
rychlíku. Cestoval s těhotnou manželkou a maminkou
na Slovensko. Když se vracel z wc byl napaden cikány,
kteří ho vyhodili z vlaku na olomoucké nádraží. Byl
dobitý, obličej odřený, ale nikde nepochodil. Je neděle
a tak plno úřadů je mimo provoz. Na informacích hl.
nádraží dostal adresu centra a mapičku města. Neměla
jsem u sebe peníze, které by mu vystačily na jízdenku,
protože v neděli chodívám maximálně s padesátikorunou,
abych víc neutratila. Věřila jsem mu i nevěřila a tak ani nevím,
zda mu pomohli. Do domu se asi dostal, protože jsem ho pak už
neviděla. Celkem jsem ušla 1200 m.

LÉKÁRENSKÉ KROKY

26. ledna 2018 v 14:28 | Otavínka |  Krokovníček
Z lékárny do lékárny jsem poslední lednový pátek chodila, ale marně.
Nikde lék na předpis neměli. A tak jsem se pořádně prošla. Na nádraží
je lékárna MAX, pak je další u kostela Mořice, v zdravotním středisku
SPEA a nakonec u Poetingea, kde slíbili, že léky budou ještě dnes, protože
ve skladu jsou a přivezou je v 17:00. Tato zkušenost není nová, ale
poslední dobou je v lékárně málo léků a musí se pro ně chodit několikrát.


NEDOŽITÉ 73. NAROZENINY

26. ledna 2018 v 10:03 | Otavínka |  biografie + výročí

♥ 26. 1. ♥



ALENA ZEMANOVÁ

NOPÁLOVÝ CHLÉB

25. ledna 2018 v 22:48 | Otavínka |  víte, že ...?
Tento chléb jsem si velmi oblíbila, protože se peče
z kaktusové mouky (zv. Opuncie), která roste na
sopečných a lávových polích v Latinské Americe.
Obsahuje řadu vitaminů : C, A, K, riboflavin,
vitaminy: B5, B 6, B 12 a minerály: vápník, sodík,
draslík, magnesium a železo.
Bohatá je též na aminokyseliny.




Nopalová mouka obsahuje 50% houbovité vlákniny.
Je to jediná potravina s houbovitou vlákninou na trhu
vhodná i pro diabetiky. Pokud jíme denně 2 - 3 krajíčky
tohoto chleba, dojde k postupnému uvolňování usazenin ve střevech,
upravuje potíže s nadýmáním, zácpou, průjmem.
Antioxidanty zabraňují tvorbě volných radikálů, vláknina čistí
zažívací trakt, tlusté střevo. Regeneruje ledviny, játra, žaludek,
žlučník. Je pro mne důležité, že tento chléb i čerstvý mne
nenadýmá. Balím ho do lněné utěrky a vkládám do mikrotenového sáčku,
který vkládám do chladničky. Vydrží týden a zůstává vláčný.
V Olomouci lze sehnat na několika místech. Existuje i několik
druhů, ale já kupuji s kytičkou o váze 550 g za 30-33 Kč
(podle toho kde). Prý se dováží z Prostějovska a leckde lze
koupit každý den.


Tyto informace uvádím proto, že dostávám plno dotazů na tuto
pochoutku.


LEDNOVÝ ČTVRTEK

25. ledna 2018 v 21:01 | Otavínka |  Krokovníček
Dnešní den s datem 25. 1. jsem se pěkně unavila.
Zprvu jsem byla na Trocnovské čp.13 a pak jsem
šla do lahůdek pro výborný chleba zvaný Nopál.

PŘED 75 LETY

25. ledna 2018 v 1:51 | Otavínka |  biografie + výročí
Dne 25. ledna 1943 se v Olomouci narodil

PAVEL ROMAN

krasobruslař, mistr světa a Evropy v tancích na ledě,
laureát Ceny města Olomouce

(Sourozenci Romanovi)


DOKTORSKÉ KROKY

24. ledna 2018 v 15:43 | Otavínka |  Krokovníček
Dnešní den má svátek MILENA a tou je moje sestřenka,
lékařka z Plzně. Ráno jsem jela taxíkem do zdravotního
domu, protože jsem si popletla objednaný čas. Protože
byla čekárna plná lidí, jela jsem tramvají zoět, abych tam
nechytila nějaký bacil. Až doma jsem zjistila, že ona hodina

KROČKY 22 a 23

23. ledna 2018 v 16:10 | Otavínka |  Krokovníček
Včerejší pondělí s datem 22. ledna jsem odkráčela
na tramvaj a odjela k vlakovému nádraží odkud je
poliklinika AGEL velice blízko. Před polednem jsem
byla objednána na neurolgii. Paní doktorka mne poslala
na Alergologii do nemocnice, abych si nechala zjistit,
zda nejsem alergická na jedny velmi drahé medikamenty,
které se berou na bolest. Tak uvidíme, jak dopadnu.

MYŠLENKA DNE 22.1.

22. ledna 2018 v 18:41 | Otavínka |  biografie + výročí
" UMĚNÍ MÁ BÝT ÚTĚCHOU
A OBRANOU PROTI ZLU."

VINCENC BENEŠ


Malíř a ilustrátor

Narozen 22. 1. 1883 Lišice u Chlumce

Zemřel 27. 3. 1979 Praha

V roce 1963 jmenován Národním umělcem.
Akademický malíř Vincenc Beneš měl manželku
z Dobeve na Písecku. Často navštěvoval Písek
i okolí.

Písek

Otava u Písku

PADÁ HVĚZDA . . .

22. ledna 2018 v 0:55 | Otavínka |  biografie + výročí
JIŘÍ ŠTAIDL

Narozen 22. 1. 1943
Český písňový textař, scénárista,
hudebník, divadelní manažér a bratr
Ladislava Štaidla.


Jen třicet let života vyměřil osud jednomu z nejtalentovanějších
textařů v historii české populární hudby Jiřímu Štaidlovi.
Nadaný umělec, který napsal slova takových hitů jako Tam za vodou
v rákosí, Roň slzy, Adresát neznámý, Loudá se půlměsíc nebo Plakalo
bejby, si dokázal užívat radostí života. Dne 9. října 1973 zahynul
v Říčanech při autonehodě. V novém Renaultu 17 TL jel tehdy
k rodičům do Jevan.






NEDĚLNÍ PROCHÁZKA

21. ledna 2018 v 16:02 | Otavínka |  Krokovníček
Dnes ráno, 21. lednový den bylo všude bílo.Možná to souviselo
se svátkem v kalendáři, kde je uvedeno, že svátek má Běla.

PLÁCIDO DOMINGO

21. ledna 2018 v 0:20 | Otavínka |  biografie + výročí

Narozen 21. ledna 1941

Španělský operní pěvec a dirigent navštívil koncem října 2017 Prahu,
aby dne 27. a 29. října 2017 dirigoval ve Stavovském divadle slavnostní
představení opery Don Giovanni, která měla 230. výročí od premiéry
v Praze.







BLAHOPŘEJI !


PŘEDZVĚST JARA?

20. ledna 2018 v 18:33 | Otavínka |  Krokovníček
Dvacátý lednový den je sobota a tak jsem kolem desáté dopoledne
šla nakupovat do Hrušky. Pro jedno jablko, pomeranč, vajíčka.
Už to neklouzalo a výborně se dýchalo. Vůbec jsem to nebrala zkratkou,
ale šla jsem po chodníku kolem domů a vil. Šla jsem hlavně kolem
našeho domu, abych viděla kde jsou sprejerské malůvky, které stále
chodí vyšetřovat policie.Už za mnou byli před Štědrým dnem i předevčírem.

DOUBRAVČINY KROKY

19. ledna 2018 v 21:14 | Otavínka |  Krokovníček
Ano devatenáctý lednový den a pátek. Svátek má Doubravka
a taky jsem zjistila, že dnes to je 75 měsíců od smrti mého muže.



Od rána hořely svíčičky a teprve kolem poledne jsem šla do Hrušky
nakupovat. Dva pomeranče, dva banány, dvě jablka a dva bílé
jogurty. Jak mám tu levou ruku ochrnutou, tak nemohu nic těžkého,

VLADČINY KROKY

18. ledna 2018 v 20:46 | Otavínka |  Krokovníček
Osmnáctý lednový den jsem byla objednána na oční prohlídku.
Na ráno jsem měla objednaný taxík, který řídila ředitelka firny,
což bylo podivuhodné. Jednak řídila auto a zároveň brala telefony
a působila též jako dispečerka. V jedné ruce volant a v druhé mobil.
Byla jsem ráda, že už jsme na místě a že jsme jeli klidnou ulicí.
Při této příležitosti jsem absolvovala i krevní odběry a o hodinu
později oční vyšetření. Po rozkapání oka jsem viděla vše v mlze,
ale zvládla jsem docupitat na tramvajovou zastávku i přes klouzající
přechod. Vystoupila jsem U Husova sboru a šla vyzvednout chléb Nopál,
který jsem měla zamluvený ve večerce Slaměnka. Odtud jsem šla
pěšky domů a celkem jsem ušla 1000 m.


Odpoledne za mnou přišli mladí s nákupem. Objednala jsem si u nich
těžší potraviny - brambory, cukety, mrkev a sýr. Marcelka mi přinesla
předjarní kytici tulipánů s tím, abych tři květinky darovala Libušce R.
Protože jich bylo celkem devět, tak jsem si nechala tři a stejný počet
jsem věnovala i Lidunce Smrčkové. Všichni tři jsme byly potěšené.