Září 2011

PAVEL VÍTEK

30. září 2011 v 8:24 | Otavínka |  hudba
Český zpěvák a muzikálový herec. Narozen 30. září 1962. BLAHOPŘEJEME !!!

MYŠLENKA NA DEN 30.9.

30. září 2011 v 7:55 | Otavínka |  aforismy + citáty

" Říkají mi, piš o lidech.
A já jim říkám: čtěte lépe !"

JAROMÍR TOMEČEK (1906-1997)

JABLKOMÁNIE - DIETA

29. září 2011 v 13:10 | Otavínka |  recepty

aneb KILOŽROUTSKÁ DIETA

Před třemi lety jsem musela jít na těžkou operaci tepen.
Mladý pan doktor, který nejspíše uznával jen štíhlé
osmnáctky, se na mne koukl a řekl: " Ženská, musíte
shodit alespoň deset kilo! Jinak bychom vás nemohli
operovat!" Když jsem se jej zeptala, jak to mám udělat,
tak se na mne tak ironicky koukl a pravil: " Nežrat!"
A to jsem se předtím pět let snažila různými dietami
o totéž. Měla jsem na radikální zhubnutí dva měsíce.

No, dobře se to řekne, ale jak na to, že? Drasticky jsem
program "Pohybem ke zdraví !" uplatnit nemohla,
protože jsem ještě neměla zhojeny všechny jizvy po
operaci předešlé a držet dva měsíce hladovku před
další těžkou operací, jsem taky nechtěla. A tak nezbylo
nic jiného, než experimentovat. Protože už taky vím
co znamená pojem slinivka i rozbouřená, tak jsem
na dietu musela jít opatrně. Ne, ze dne na den, ale
ubírat z 5000 kj denního příjmu na tři, dva a půst.

Po denním půstu jsem si rozplánovala jídelníček a
sehnala si 100 g jablka. Kvůli slinivce jsem nemohla
jíst jablka se slupkou, kde je hodně vitamínů. Taky
jsem zavrhla další kombinaci jiného ovoce či zeleniny.
Moje maminka totiž jablka taky milovala a díky jim
celý život nemusela vyhledávat lékaře.

Jablka a jablečná menu jsem si rozdělila do pěti
dávek. K tomu jsem denně pila 2,5 litru tekutin.
Ponejvíce vodu nebo bylinkový čaj, jindy šťávu
z jablek. Denní příjem se pohyboval v 2100 kj.

Jablkový jídelníček:

Snídaně:

250 ml teplé vody
200 g oloupané jablko bez jádřinců

Přesnídávka:

100 g oloupané jablko
250 ml čaj z jablečných slupek

Oběd:

200 g strouhané oloupané jablko se skořicí
250 ml teplé vody

Svačinka:

100 g oloupané jablko
250 ml vlažné vody

Večeře:

200 g jablečná kaše se skořicí teplá / jindy jablkový kompot
250 ml jablečné šťávy z kompotu

Možná by to odborník dietolog zavrhl, ale nikdo neporadil.
Ve stylu "Udělej si sám!" se mi opravdu podařilo zhubnout 10 kg.




MICHAL TUČNÝ

29. září 2011 v 7:27 | Otavínka |  hudba
Nekorunovaný král country muzic (1947-1995) má dnes svátek. Vzpomeňte!

MYŠLENKA NA DEN 29.9.

29. září 2011 v 7:00 | Otavínka |  aforismy + citáty

" TEN, KDO NEROZEZNÁ ŠTĚSTÍ, KDYŽ PŘIJDE,

NESMÍ SI NAŘÍKAT, KDYŽ ODEJDE."

MIGUEL DE CERVANTES Y SAAVEDRA (1547-1616)


VÁCLAV NECKÁŘ

28. září 2011 v 20:45 | Otavínka |  hudba
Nádherná píseň a stále aktuální, že ?

BOHUSLAV REYNEK

28. září 2011 v 14:56 | Otavínka |  videa
Před 40 lety - dne 28. září 1971 zemřel v Petrkově u Havlíčkova Brodu.
" SAMOTA JEST DÍVKA, KTERÁ MÁ OČI
JAKO LAMPY ROŽHAVENY TOUHOU
A VLASY PŘEDLOUHÉ A ČERNÉ SMUTKEM."

PROSBA I VZKAZ

28. září 2011 v 10:00 | Otavínka |  poezie

Dejte mi čas! Velmi prosím
vždyť mám toho tolik co říci
Po léta v sobě náklad snů nosím
že je to ve mně jak nádrž vřící

Dejte mi čas! Už velmi spěchám
doříci to, co nestihl jsem v mládí
Nejlepší verše založil jsem někam...
Co zmeškal jsem, už stáří nenahradí

Dejte mi čas! Chci aspoň tolik říci
že chtěl jsem lepší svět... Snad
moji synové či vnuci, žel, jinak hovořící
vyčtou z mých řádků víc, než rytmů spád

- Snad někdo z mých čtenářů najde Kód
a vyčte moje vážné poselství
k němuž jsou verše jen zdobný doprovod:
můj vzkaz, o němž jen Bůh dnes ví

Ladislav Rusek - psáno přátelům v podzimní rovnodennosti 2011

MYŠLENKA NA DEN 28.9.

28. září 2011 v 9:45 | Otavínka |  aforismy + citáty

" Zbabělci, kteří mlčí, když mají mluvit,

způsobili již mnohem více zla než

vyložení ničemové."


GEORGES B. CLEMENCEAU (1841-1929)

WESTERN

28. září 2011 v 7:17 | Otavínka |  vtipy
Ve vlakovém kupé sedí Indián a kovboj.
Kovboj kouří dýmku a vypouští kroužky
dýmu. Indián to nakonec nevydrží a
pohrozí mu: "Ještě jedno sprosté slovo
a budu tě skalpovat."

JIŘÍ HUBAČ

27. září 2011 v 18:15 | Otavínka |  biografie + výročí
Český dramatik a scenárista.
Nekorunovaný král televizní scenáristiky.
Narozen 27. srpna 1929
Zemřel 27. září 2011

Otec řady českých seriálů a televizních filmů- např.
Babí léto
Dobrá voda
Eliška a její rod
Fanny
Sanitka
Tři chlapi v chalupě
Všichni moji blízcí ad.


ČEST JEHO PAMÁTCE !

JONÁŠ MÁ SVÁTEK !

27. září 2011 v 8:37 | Otavínka |  videa
B L A H O P Ř E J E M E ! ! !

BÁSNĚ A SKÁLY

27. září 2011 v 8:07 | Otavínka |  poezie
























BÁSNĚ PSANÉ NA SKÁLY
I mimo stránky WHO IS WHO
žijí tisíce básníků
Pokorně píší svou knihu
a odcházejí - bez díků...

Ovšemže ve Dvoranách slávy
tlačí se psavé celebrity
Vzájemný obdiv je baví
jen dokud šek je krytý

Myslím na básníky Číny
Své verše psávali na skály
Náš svět je dnes zcela jiný...
Jak mnoho hodnot jsme vzdali!

(Ladislav Rusek 25. září 2011)

MONIKA ABSOLONOVÁ

27. září 2011 v 7:56 | Otavínka |  hudba
Česká zpěvačka, královna muzikálů - narozena 27. září 1976 - GRATULUJEME !

MYŠLENKY NA DEN 27. 9.

27. září 2011 v 7:48 | Otavínka |  aforismy + citáty

"SPISOVATEL JE SVÝM VLASTNÍM UČITELEM A SOUDCEM."


"VĚTŠINA LITERATURY JE DŘÍV NEŽ VÝPOVĚĎ O SVĚTÉ,
VÝPOVĚĎ O TOM, KDO PÍŠE."

JOSEF ŠKVORECKÝ (1924)

DEX KLUB

26. září 2011 v 22:29 | Otavínka |  hudba

Písničku složil Richard Pogoda, otextoval Pavel Dostál a zpívá Jiří Suchý,
který v sobotu 1. října oslaví osmdesátku. Je to vůbec možný ?

DIPLOM OD NATTYNKY 26.9.

26. září 2011 v 8:00 | Otavínka |  fotografie
Za soutěž z první podzimní neděle.


Kvaky, kvaky, kvak,
je to přesně tak,
květy, plody, lístečky,
všechno dobře máte,
tak se nyní se žabičkou,
mile usmíváte.
Užijte si krásný podzim,
mějte slunce v srdíčku,
potěšíte hlavně sebe,
i zelenou žabičku.
Natty


MYŠLENKA NA DEN 26. 9.

26. září 2011 v 6:41 | Otavínka |  aforismy + citáty



" PROTI NAROZENÍ A SMRTI NEMÁŠ LÉKU.

V MEZIDOBÍ ZACHOVEJ RADOST."

GEORGE SANTAYANA (1863-1952)

OBRÁZKY SKŘÍTKA

25. září 2011 v 21:13 | Otavínka |  fejetony + úvahy
Před čtyřiceti lety jsem vyprávěla o skřítku Letňáčkovi svému
synovi. Nakreslené obrázky jsem k tomu nepotřebovala, protože
jsem vždy na jeho otázku, jak skřítka najde, dokázala vysvětlit,
že není vidět jako něco hmatatelného, ale jsou poznat jeho kouzla.
Vnoučátkům jsem zprvu předávala tyto pohádky prostřednictvím
dopisů, kdy jsem malovala jak domeček, les, hřiby, tak i rybník
a lesního skřítka.
skřítci jahodoví











skřítci ze Šumavy

TICHO

24. září 2011 v 23:39 | Otavínka |  fejetony + úvahy

Aby člověk poznal krásu hudby musí poznat sílu ticha.
Říká se, že ticho pomáhá léčit a občas tuto větičku
vidíte napsanou v nemocnici.
Pokud jste fit a nemáte žádné zdravotní problémy, tak
si to ani tolik neuvědomujete. Horší je, když jste doma
a dostanete nějakou koliku a v paneláku od rána do večera
je slyšet vrtačka, sbíječka nebo pila.
To nelze vydržet. To vám totiž nepomohou ani špunty do uší.
Síla zvuku a vibrace ticho přehluší. Nejhorší však je, když
zčista jasna přestanete slyšet a rozhostí se kolem vás
neobvyklé ticho. Takové zlověstné.
Této okolnosti si okamžitě všimnete a vůbec to není milé
a příjemné. Najednou nevíte, co se stalo. Do této situace
jsem se dostala před patnácti lety po jedné chřipce.

Moje občasná nedoslýchavost vystrkovala sem tam svoje
drápky, ale vždycky se to časem urovnalo. Pravda, moje
nahluchlost je téměř padesáti procentní, ale ještě to
nějak jde. Hlavně, že vadu sluchu vrozenou nepodědili
moji potomci a je taky možná i naděje, že rozvojem
genetického inženýrství to děti už nepostihne.

Tenkrát jsem ještě chodila do práce a tak jsem musela
okamžitě zůstat doma, protože bych se s těmi lidmi
nedomluvila. Trvalo to téměř měsíc a pak se to zase
vylepšilo.